Godzina z fizjoterapeutą biegaczy w Warszawie: wideoanaliza techniki, badanie siły i mobilności, kompleksowy raport. Obdarowany dowiaduje się, co w biegu prowadzi do bólu i kontuzji — zanim wypadnie z treningów na miesiące.
albo badanie + Pakiet 6 wizyt — 1 998 zł
★ 5,0 · 355 opinii Google · prowadzi fizjoterapeuta · Warszawa OchotaNie musisz biegać, żeby widzieć, że coś jest nie tak.
Wraca z treningu i od razu sięga po lód na kolano. Nic takiego, przejdzie.
Nowe buty, nowy zegarek, wkładki. Ból ten sam, tylko w innym miejscu.
Trzy miesiące przerwy po kontuzji, a potem wszystko od początku. I ten sam błąd.
Dopiero zaczyna, ambitnie. Ty patrzysz, jak stawia stopy, i masz złe przeczucia.
Zwykle stoją za nimi technika, siła i mobilność — rzeczy, których nie widać gołym okiem i których nie da się „przebiegać”. Widać je w zwolnionym tempie na wideo i w badaniu funkcjonalnym.
Właśnie to dostaje obdarowany: godzinę z fizjoterapeutą, który na co dzień pracuje z biegaczami, i odpowiedź na pytanie, które zadaje sobie po każdym treningu.
„Żałuję, że nie zrobiłem tego parę lat wcześniej.”Krzysztof, opinia Google po badaniu Run Fitting
Jedna wizyta Run Fitting w gabinecie Feel It Therapy na Ochocie w Warszawie. Z fizjoterapeutą, który na co dzień pracuje z biegaczami.
Rozmowa o bólach i treningu, testy funkcjonalne, ocena biomechaniki. Bez pośpiechu, jeden na jeden.
Bieg na bieżni nagrany z kilku ujęć i oglądany w zwolnionym tempie. Obdarowany pierwszy raz widzi, jak naprawdę biega.
Co w technice, sile i mobilności obniża efektywność biegu i gdzie rośnie ryzyko kontuzji — z konkretnymi wskazaniami.
Podsumowanie badania ze zdjęciami z wideoanalizy, mailem w 2–3 dni robocze. Zostaje na piśmie, można do niego wracać.
Tak wygląda kompleksowy raport, który obdarowany dostaje po badaniu: Zobacz przykładowy raport →
Tak piszą biegacze, którzy to przeszli. Prawdziwe opinie Google z gabinetu Feel It Therapy. Zobacz wszystkie opinie w Google →
Od 7 lat biegam i już byłem przekonany, że nie da się biegać bez bólu. (…) Od dwóch miesięcy absolutnie nic mnie nie boli podczas biegania, a przede wszystkim bieganie stało się tak komfortowe jak nigdy.
Przyszedłem 2 miesiące temu z powodu narastającego bólu kostki. Dzięki ocenie techniki biegu dowiedziałem się, jaki jest prawdopodobnie główny problem. Żałuję, że nie zrobiłem tego parę lat wcześniej. Polecam każdemu biegaczowi, były to bardzo dobrze wydane pieniądze.
Polecam każdemu biegaczowi, który zmaga się z jakimkolwiek bólem podczas biegania. Sam zgłosiłem się z bólem rozcięgna podeszwowego i po wideoanalizie biegu okazało się, że moja technika biegu nie jest prawidłowa. (…) Po 1,5 miesiąca poprawiłem technikę biegu i ból ustąpił.
Trafiłem do Feel It na kilka tygodni przed startem w moim pierwszym maratonie. Powodem wizyty były kontuzje w obu kolanach. (…) Paweł wyjaśnił mi, dlaczego moja technika biegu generowała ból — i co zrobić, żeby zdrowo dobiec do mety.
Właściwie od razu po zebranym wywiadzie określiła przyczynę dolegliwości, pokazała, nad czym muszę pracować, i poinstruowała o technice biegania, żeby nie pogarszać kontuzji. Szczerze polecam!
Bardzo szybko i trafnie oceniła istotę mojego problemu. Podczas analizy biegu wytłumaczyła krok po kroku, jak wygląda ruch i jak powinien wyglądać, aby nie dochodziło do kontuzji. Pełen profesjonalizm.
Badanie mówi, co poprawić. Pakiet pomaga to poprawić.
Dla kogoś, kto chce wiedzieć, co i dlaczego
499 zł
Dla kogoś, kto chce to przepracować pod okiem specjalisty
1 998 zł
1 998 zł = 499 zł za badanie + 1 499 zł za pakiet w cenie katalogowej.
Czym się różnią?
Sześć zaplanowanych wizyt to jeden prowadzony proces, a nie seria osobnych spotkań. Każdą wizytę planujemy pod wynik badania, widzimy postępy i reagujemy na bieżąco, gdy coś idzie inaczej, niż zakładaliśmy. Wszyscy zaangażowani znają Twoją historię, więc nie zaczynasz jej opowiadać od nowa przy każdym spotkaniu. To skoordynowana praca nad deficytami biegowymi — po to, żeby bieganie było zdrowe i efektywne. Na koniec retest sprawdza efekt tą samą metodą co badanie, a raport porównawczy zostaje na piśmie.
Obdarowany umawia badanie sam na stronie: wybiera termin w kalendarzu i wpisuje kod vouchera w polu „Mam voucher”. Terminy sześciu wizyt ustala terapeuta wspólnie z obdarowanym na pierwszej wizycie pakietu.
To nie program treningowy, tylko badanie. Dlatego ma sens na każdym poziomie.
Nowe obciążenia, nieznana technika. Lepiej sprawdzić teraz niż leczyć za pół roku.
Wideo pokazuje, gdzie w kroku ucieka energia i skąd bierze się przeciążenie.
Kontuzja ma zwykle kilka przyczyn naraz. Badanie pokazuje, które dotyczą obdarowanego.
Ruchomość, siła i regeneracja to już inne warunki. Wskazania dopasowane do tego ciała, nie do tabeli.
Płacisz, a voucher przychodzi na Twój e-mail jako plik do wydruku — zwykle w kilka minut. Drukujesz i wkładasz do koperty albo wysyłasz prosto do obdarowanego z Twoją wiadomością.
Klikasz „Kup voucher”, podajesz swoje dane i imię obdarowanego, ewentualnie dedykację.
Karta, BLIK, przelew, Google Pay albo Apple Pay.
Zwykle w kilka minut. Drukujesz, wręczasz albo wysyłasz dalej.
A obdarowany? Wybiera termin w kalendarzu na stronie, wpisuje kod vouchera w polu „Mam voucher” i przychodzi w stroju sportowym z butami, w których biega.
Prezent, który zostaje: kompleksowy raport na piśmie, odpowiedź na pytanie „dlaczego boli” i spokojniejsza głowa — także Twoja.
